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父母如何給孩子選牙刷牙膏

本文所屬類別:[學齡前期]來源:古方中醫網 發布時間:2000-09-15 【字體:

   每個父母都希望自己的孩子擁有一副健康的牙齒。但在現實生活中,一些孩子對刷牙沒有正確的認識,沒有養成良好的刷牙習慣,很多父母也沒有很好的方法,甚至自己對刷牙的認識也存在誤區。兒保專業人士表示,要想讓孩子擁有健康的牙齒,父母要學會科學地幫孩子選擇牙刷牙膏及刷牙方法。

    兒保專業人士介紹說,依照口腔保健要求,以選用排列稀疏、毛孔間距較大、二十孔左右,兩排或三排的保健牙刷為好。刷頭不要過大,能在口腔內翻轉自如即可,刷毛不可過粗、過硬。可選擇刷毛優質、尖端磨細、磨圓的牙刷,這樣既能插進牙縫,又減少對牙齦的損傷。而且刷牙后,牙刷也較易涮干凈。

    專業人士特別提醒說,科學刷牙的最佳次數和時間要遵循“三、三、三”原則,也就是每天刷牙3次,每次都在飯后3分鐘后刷牙,同時每次刷牙2分鐘~3分鐘。刷牙時間過長或力度大反而會增加損害牙齒上保護膜的可能性。因此建議,刷牙的時間不要超過3分鐘,用力應該是150克左右,就如一個橙子的重量。

    此外,科學的、符合口腔衛生保健要求的刷牙方法是豎刷法,即順牙縫方向刷。先刷牙齒的表面,將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧的旋轉,上排的牙齒從牙齦處往下刷,下排的牙齒從牙齦處往上刷。其次刷牙齒的內外側。用正確的刷牙角度和動作清潔上下頜牙齒的內側和外側。刷前牙內側時,要把牙刷豎起來清潔牙齒。最后刷咬合面,將牙刷頭部毛尖放在咬食物的牙面上旋轉移動。用這種方法刷牙的好處是基本上可以把牙縫內咬合面上、牙齒的里外、面上滯留的食物殘渣黏結物刷洗干凈。

    兒保專業人士還提醒說,在高氟地區,不宜選用含氟牙膏,低氟地區可適當選用含氟牙膏。如果假日孩子在家,不只是在三餐時間吃東西,那么每次吃完后也建議進行漱口或刷牙,此時刷牙可以不必選擇牙膏,清水刷牙即可,主要為清潔口腔
 

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